Happy Shoulders - online workshop

Workshoppen har fokus på skulder og øvre ryg.

Du vil lære forskellige træningsøvelser blandet med kropsterapiens fantastiske teknikker, der får musklerne til at samarbejde bedre. Workshoppen har fokus på problemer med skuldrene, og hvordan vi får musklerne til at arbejde korrekt.

Du får:

60 min. trænings video med øvelserne og kropsterapi teknikkerne. 

En kort afstressende Meditations lydfil, så du kan få ro på dit nervesystem. Det du har i hovedet, er også i din krop. Så det er vigtigt at få ro på hovedet i løbet af dagen.

Alt materialet ligger i den lukkede Facebookgruppe, så du kan lave programmet igen og igen, når det passer dig.

Det er godt at bruge det et par gange i løbet af ugen, derved opnår du det bedste resultat.

Pris: 175 kr. 

Praktisk info:

Alle er velkommen.

Du skal bruge 2 små bolde (enten tennisbolde eller massagebolde)

Alt foregår i den lukkede Facebook gruppe, hvor materialet bliver liggende. 

Du har via. Facebook gruppen sparring fra mig, hvor du f. eks. kan stille spørgsmål til øvelserne, eller få tilpasset en øvelse til dit behov!

Spørgsmål:

Skriv til Camille på info@todayimove.com