Aktiv ferie messen er flyttet til 2021!!!
Aktiver dine muskler & sænk risikoen for skader.
Skal du på aktiv ferie er det alfa og omega at din krop fungerer, så du ikke bliver forhindret undervejs, eller kommer hjem med en skade.
Kom og hør om hvordan du kan bruge muskel aktivering før og under din aktive ferie, så du kommer i topform og mindsker risikoen for skader.
Aktiv Ferie Messe
26-27 september 2020 kl. 10-17 Aktiv ferie messen er flyttet til 2021!!!
Lokomotivværkstedet,
Otto Busses Vej 5A, 2450 København SV
Køb din billet nu og spar 50% her -->
Om du vandrer, løber, står på ski, dyrker triathlon, golf, kajak, klatring, eller anden sport, så kan muskel aktivering hjælpe din krop til at præstere på et højere plan.
Muskel aktivering er en teknik du kan bruge på dig selv, der får musklerne i hele kroppen til at samarbejde bedre og derved mindsker risikoen for skader.
Camille Vienne, tidligere professionel danser, arbejder med at træne og behandle aktive mennesker med fysiske problemer. Hun har en unik forståelse af hvordan kroppen hænger sammen, hvordan man får kroppen til at fungere optimalt. Muskel aktivering kan bruges både som forberedelse og også som hjælp til at komme hurtigst videre efter skader. Kom og få svar op dine spørgsmål om træning, skader, smerte-lindring og muskel aktivering.
Læs mere om Camille Vienne her:
Besøg Camille på hendes Stand på messen og prøv en session, hvor du får testet din krop og får efterfølgende aktiveret musklerne. Testen kan give en forståelse af evt. smerter, spændinger, skader eller muskel træthed. Du får øvelser med hjem, så du kan fortsætte på egen hånd.
